普南加·努伊市场（Punanga Nui Market）位于南太平洋岛国库克群岛（Cook Islands）中最大的岛屿拉罗汤加岛（Rarotonga）北部阿瓦鲁阿区（Avarua District）。
普南加·努伊市场是一个周末市场，只在每周六的上午开放，集市的摊位堆满各种热带水果、椰油美容产品、贝壳做的珠宝首饰以及各种精心编制的草帽和花环，更有很多美食摊位，提供各种风味的美食。来库克群岛必须要尝试Ika Mata（中文译作椰浆生鱼沙拉），这道堪称库克群岛的国菜，从早市到夜市再到餐厅餐桌这道菜都必须要有，生菜垫底，伴有番茄粒、青瓜粒、洋葱粒、生鱼粒，最后浇上椰浆，味道很不错。
在市场里还有一个小广场，每到市场开放时，当地人会自发进行乐器和舞蹈表演，非常具有当地民族特色，主持人会很热情的介绍库克群岛的情况，并不时的游客们进行互动，气氛非常好。
开放时间：