蒂阿瑙（Te anau）是位于南岛（South Island）西南部内陆的小镇，隶属于南部区域（Southland），距离南岛最大的城市基督城（Christchurch）约640公里车程。
蒂阿瑙地处南岛最大的湖泊，也是新西兰第二大湖泊：蒂阿瑙湖（Lake Te Anau）畔。旅游业和农业是蒂阿瑙及周边地区主要的经济活动，虽然常住人口只有不足2000人，但是在旅游旺季和节假日，镇中人口会成倍增加。蒂阿瑙地处位于峡湾国家公园（Fiordland National Park）边，是通往因荒凉而壮观闻名的国家公园的门户。
