岩中洞（The Hole in the Rock）位于北岛（North Island）远北地区（Far North District）东北岸的群岛湾（Bay of Islands）中莫图科卡科岛（Motukokako Island），是群岛湾最著名的景点之一。
岩中洞是一个天然的在整块岩石中间形成的洞，形状颇似一头站立在海中的巨大的大象，但是如果没有亲临那里，就不会赞叹大自然的鬼斧神工有多么的不可思议，岩中洞所在的岛屿叫做莫图科卡科岛，也叫皮尔斯岛（Piercy Island），是群岛湾星罗棋布的144个岛屿中的一个，也是位置比较偏的一个，需要乘船一个小时左右才能到达这个奇观。岩中洞完全由大自然造作而成的，从未有任何人工修葺的痕迹，它至少形成于一亿年以前的白垩纪，在那个时代统治地球的居民还是恐龙们。
由于新西兰北岛北部是传统的毛利人聚集区，所以这里很多地名都是毛利文的，岩中洞也不例外，它的毛利名称是Motu Kōkako，这个岛屿目前是毛利人的“永久财产”之一，归属一个毛利的基金会管理，所有开船到它附近游览的商业行为，都必须向这个基金会缴纳一定的“使用费”才能够成行。
如果希望到岩中洞附近的海面上进行参观游览，最常见的方法就是群岛湾的小镇派希亚（Paihia）乘坐观光船，来上一个四个小时的海上游览。由于该船相对较大，所以只能在岩中洞附近的海面停留让游客拍照留念；而如果希望更刺激的旅程，则需要找另外的小型船主，让它们在潮汐和风向、水流都合适的情况下，从岩洞中穿洞而过，这种体验恐怕在全世界都不多见，当然其价格也比大船游览要贵上不少。
另外，群岛湾也有一些直升飞机公司提供空中游览岩中洞的观光旅程，如果行程时间比较紧张，亦或是会晕船，那么还是建议使用直升机观光的方式。在这里要提醒容易晕船的华人朋友们，由于岩中洞附近的海面有时不会风平浪静，且行船的距离和时间都比较长，如果晕船的话千万不要强行“实验”自己的抗晕船能力，因为很多华人朋友“不信邪”愉快的上船，结果快到岩洞附近的时候已经呕吐得完全没有力气观看奇观了；四个小时的航程结束后，恐怕第二天的旅程都会昏昏沉沉。