山羊岛（Goat Island）位于北岛（North Island）北部的东海岸，新西兰第一大城市奥克兰（Auckland）北部，距离最近的小镇是沃克沃思（Warkworth）。
山羊岛是一座非常小的岛，面积不足1公顷，最近处距离陆地也不足150米。山羊岛以清澈见底的海水而闻名，这里附近的海水透明度高、水体温暖、海底生物多样，中几乎没有对人体有害或是有危险的生物存在，是浮潜和水肺潜水爱好者们的天堂。
潜水是山羊岛赖以“招揽游客”的法宝，丰富经验的潜水教练们带着满身装备的学员们，或练习下潜动作、或讲解技术要领、或直接乘船出海前往最佳潜水地点进行实训。山羊岛的水域平缓、海底没有礁石等等容易引起乱流的地方，所以，无论是新手小菜鸟还是骨灰级的潜水高手，总能在这里找到一块适合自己潜水的地方。
如果对潜水不感兴趣，但又想看看这里五颜六色的海底生物，那么这里还有玻璃底的游船可供选择，一家老小坐在船上，通过透明的船底，看着形形色色的鱼儿在水中游弋、各色的生物或者匍匐于海底、或者扎在沙子之中随着海水飘荡。
